กระเทียมบรรเทาไข้หวัดได้อย่างไร

garlic6

ลักษณะกระเทียมเป็นอย่างไร

garlicc2

เป็นพืชล้มลุกที่กินหัว ลำต้นสูง 1-2 ฟุต มีหัวกลมแป้น ภายนอกจะมีเปลือกบางๆหุ้มอยู่หลายชั้น ภายในหัวประกอบแกนแข็งตรงกลาง ส่วนด้านนอกเป็นกลีบเล็กๆ จำนวน 10-20 กลีบ เนื้อกระเทียมในกลีบจะมีสีเหลืองอ่อนและใส  มีน้ำเป็นองค์ประกอบสูง มีกลิ่นฉุนมาก

สรรพคุณกระเทียม

garlicc47

1. ช่วยป้องกันและรักษาอาการของโรคไข้หวัด
2.ช่วยลดอาการท้องผูก ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น
3.ลดอาการปวดฟันได้
4.ช่วยป้องกันอาการโรคเบาหวานได้
5.ช่วยถ่ายพยาธิ

วิธีใช้กระเทียมแก้หวัด

garlic68

การดมกระเทียม เพราะมีสารที่ต้านไวรัสโรคหวัด ทำให้หายคัดจมูกหรือหายหวัดได้
กินกระเทียมดิบ เป็นวิธีที่แก้หวัดได้ดีที่สุด ใช้กระเทียมทำอาหาร กระเทียมสุกยังมีอัลลิซินมากพอที่จะออกฤทธิ์ได้ แต่ควรจะบดหรือขยร้เพื่อเปิดสวิซท์ให้สารทำงานก่อน
หรือนำกระเทียมมาทุบให้แตก และชงในน้ำร้อนไว้ดื่ม หากต้องการเพิ่มรสชาติให้ใส่มะนาวหรือน้ำผึ้งก็ได้

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*