3สมุนไพรบรรเทาอาการตากุ้งยิง

สมุนไพรผักโขมบำรุงสายตา

ผักโขม

1.ผักโขมมีวิตามินเอสูง
2.ช่วยบำรุงสายตาได้ดี(รับประทานเป็นผักสด)
ข้อควรระวังในการทานผักโขม
– การบริโภคผักโขมต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม

ยอสมุนไพรบำรุงสายตา

ยอ
  • ใบ ของต้นยอนำมาบำรุงสายตา
  • ราก เรานำมาใช้เป็นยาระบาย แก้ท้องผูก
  • ผลดิบ สามารถนำมาช่วยขับลม

มะระช่วยทำให้ตาสดใส

มะระ

ผลสดของมะระ นิยมนำมาทำอาหารให้รสขม นำมารับประทาน ช่วยรักษา ป้องกันมะเร็ง ช่วยทำให้ดวงตาสดใส

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*